Regresar a todos los eventos

limpieza cuerpo y mente

Para ayurveda cada estación del año está dominada por un dosha en particular según las características propias de la estación.

Las propiedades tanto de invierno como de verano son intensas entre si y nosotros también absorbemos la intensidad del medio ambiente (como está afuera está adentro) el frío, sequedad y densidad de invierno nos lleva a comer cosas más calientes, pesadas, de digestión más lenta y esto nos lleva a acumular e intensificar a kapha dosha (si no sabes que es kapha o los doshas en general anda a la parte de ayurveda dentro de mi página que ahí explico todo), por otro lado la intensidad del verano, el calor extremo, estar en el hacer todo el tiempo nos lleva a intensificar mucho a pita dosha. Nuestro cuerpo y mente necesita un descanso de ellos para poder estar en balance y sacar todas las toxinas acumuladas tanto de verano como de invierno.

Es por esta razón que cree este detox de limpieza de cuerpo y mente para que juntas podamos ayudar desde afuera hacia adentro nuestro cuerpo y mente.

¿Qué haremos?

Durante 10 días estaremos en un proceso de limpieza a nivel fisico y mental que incluirá distintas técnicas que nos ayudaran a desintoxicarnos.

¿Qué incluye?

  • 1 clases el dia 21 de septiembre de 10:00 am a 12:00 pm (horario chile). Esta clase quedará grabada.

  • Quiz para saber tu dosha predominante

  • Pauta alimentaria

  • Rutinas diarias.

  • 7 meditaciónes guiadas.

  • Pranayamas

  • Acompañamiento por whatsapp durante todo el proceso

  • + de 15 recetas

  • Tips para auto masaje de drenaje linfático facial.

  • 2 recetas de cremas exfoliantes.


¿Quienes pueden hacerlo?

Todo aquel que tenga ganas de limpiar su cuerpo dese una vereda consciente y que estén en buen estado de salud (que no tengan enfermedades graves).

Será 100% online.

Valor

40USD